Норвежские ученые рассказали о связи боли и бессонницы

Бессонница обостряет хронические болевые состояния, — говорится в новом исследовании. Приняли участие в исследовании 10 тысяч человек, у которых измеряли чувствительность к боли.

Группа норвежских ученых заявила, что после проведенных исследований им удалось установить, что бессонница способствует обострению хронических болей у человека. Одним из признаков такой патологии является снижение болевого порога, что делает человека более чувствительным к различным болевым ощущениям. В частности, эксперты заметили, что индивидуумы, испытывающие постоянное хроническое недосыпание, чаще остальных обладают повышенной реакцией на боль.

По словам специалистов, боль и сон тесно взаимосвязаны, так как боль мешает человеку спать, а бессонница усиливает боль. Болевая чувствительность также оказалась напрямую связана с количеством времени, необходимого для того, чтобы заснуть, пишет vsamolete.org.

Таким образом, обладая знанием об этой взаимосвязи, человек может помочь себе, найдя способы избавиться от стресса и, вследствие, лучше спать.